¿Como se previene la gripe A?

Publicado el 30/06/2009

    No existe un método 100 % efectivo para prevenir la gripe porcina. Al menos que te aísles del mundo yendote a una isla desierta con alimentos por un par de años hasta que exista la vacuna vas a tener algún tipo de riesgo. La idea de este artículo es que estés atento para minimizar los riesgos de contagio.

    • Lavarse bien las manos con agua y jabón. En caso de tener desinfectantes en base a alcohol como el alcohol en gel, usarlos ya que son muy efectivos.
    • Cubrirse la nariz y la boca al estornudar, toser o bostezar. Luego lavarse las manos.
    • No usar pañuelos de tela, se humedecen y pueden captar virus.
    • No tocarse la boca, naris o los ojos, y en caso de ser necesario hacerlo luego de lavarse las manos, esto es extremadamente importante ya que la gripe entra por estas vías.
    • En caso de enfermarse, permanecer haciendo reposo en el hogar, y siempre acudir al médico. En caso de que usted haya tenido una gripe común evite salir a la calle en poco tiempo ya que tendrá las defensas bajas y estará muy débil para enfrentar la influenza A en caso de que se contagie.

    En caso de que ustéd esté en contagio con un enfermo:

    Si hay algún enfermo en la casa debes:

    • Intentar que el enfermo ocupe una zona aparte en la casa. Si eso no es posible, mantén una separación de 1 metro entre el paciente y los demás.
    • Táparse la boca y la nariz cuando cuide al enfermo. Un barbijo es buena opción.
    • Lávarse las manos muy bien con agua y jabón o desinfectantes con base de alcohol después de cada contacto con el enfermo.
    • Mantener bien ventilada la zona donde se encuentra el enfermo.

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